#2025-08-27-日报b1babo创建于: 2025年8月26日星期二更新于: 2025年8月27日星期三早上，空腹有氧，跳绳30分钟，爬楼10分钟早上，3个鸡蛋+1杯脱脂牛奶+2片全麦面包中午，公司食堂，吃饭前没有低血糖的状态晚上，2块鸡胸肉+1杯脱脂牛奶+2片全麦面包 1、控糖，吃饭顺序，蔬菜==>肉==>碳水，饭后散步2、中午会有点心慌，可能是低血糖