#2025-08-28-日报b1babo创建于: 2025年8月27日星期三更新于: 2025年8月28日星期四早上，空腹有氧，跳绳30分钟，爬楼10分钟早上，2个鸡蛋++2个鸡胸肉+1杯脱脂牛奶+1片全麦面包中午，公司食堂，吃饭前没有低血糖的状态晚上，1块南瓜+1杯豆浆+1个鸡蛋+1碟胡萝卜